(1 Journée / 07h)

Prévenir le Stress afin de mieux le Gérer

Objectifs :

A l’issue de la formation le participant doit :

Prévenir et maîtriser son stress en situation professionnelle
Élaborer sa propre stratégie de gestion du stress.
Exploiter et ne pas subir les pressions relationnelles et les situations stressantes
de façon durable et efficace.