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Développement personnel

Développer son assertivité dans ses relations de travail.

2 jours (14 heures)

👉 Maîtriser les techniques d’affirmation de soi.

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Prévenir le stress afin de mieux le gérer.

1 jour (7 heures)

👉 Élaborer sa propre stratégie de gestion du stress.

Comprendre et Prévenir le Burn Out

1 jour (7 heures)

👉 Comprendre les Mécanismes d’épuisement professionnel pour mettre en place une protection efficace contre le burn-out

Savoir Lâcher Prise

1 jour (7 heures)

👉 Accepter de ne pas être parfait
👉 Développer un mieux-être au quotidien

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Mieux Communiquer dans l’Entreprise : Développer son Efficacité Personnelle par une Attitude Positive

2 journées (14 heures)

👉 Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences
👉 Développer une Attitude Positive au Quotidien

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Retrouver Confiance en Soi et en ses Capacités

2 jours (14 heures)

👉 Gagner en Confiance et en Aisance
👉 Savoir Gérer son Trac

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Améliorer son Organisation et la Gestion de son Temps

2 jours (14 heures)

👉 Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps et d’organisation
👉 Mettre en place des comportements nouveaux

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Gérer ses Emotions en Situation de Crise

1 journée (07 heures)

👉 Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle
👉 Connaitre les émotions et leurs impacts

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Optimiser son Image Professionnelle

1 journée (07 heures)

👉 Repérer et valoriser ses atouts pour gagner en confiance
👉 Porter un nouveau regard sur soi

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Améliorer sa Mémoire, sa Concentration et son Energie

1 journée (07 heures)

👉 Comprendre le fonctionnement de la mémoire et retrouver confiance en elle
👉 Développer sa concentration

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Retrouver l’Harmonie et le Bien Être au Travail avec le Feng Shui

1 journée (07 heures)

👉 Identifier les points de blocages professionnels
👉 Faire les changements de décoration nécessaire

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