Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 52 72 01242 72
N° SIRET : 503 468 944 00023 - APE 8559A
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PROGRAMME

Sortir du Confinement : Retrouver Confiance en Soi et en ses Capacités

Objectifs

1 JOUR (7 heures)

Nos services

cafe acf Pauses café incluses
wi-fi acf Accès Wi-Fi
support acf Support pédagogique
restaurant acf Possibilité de restauration à proximité
Programme
  • Gagner en confiance et en aisance
  • La différence entre confiance et estime de soi
  • Identifier ses qualités personnelles
  • Adopter une posture relationnelle efficace
  • Savoir se synchroniser avec les autres
  • Oser partager son opinion
  • Comprendre son fonctionnement pour développer son assertivité
  • Savoir identifier les comportements assertifs
  • Identifier ses blocages personnels
  • Transformer ses faiblesses en forces
  • Développer son aisance corporelle
  • Acquérir une meilleure expression corporelle
  • Développer sa communication non verbale
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
  • Savoir gérer son trac
  • Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions
  • Dépasser son trac grâce à la visualisation positive
  • Développer sa pensée positive

ACF – ZAC de la Cartoucherie, 8 Bd René Cassin 72100 Le Mans

Tel: 06.76.69.93.47 - Email: nathalie@acfformation.net